Cauta pe INTERNET

Tratamente naturale in cazuri de depresie

Cele mai afectate de depresie sunt persoanele in varsta, femeile intre 30-40 de ani, persoanele care au suferit pierderi (moartea cuiva apropiat), care au divortat, au pierdut locul de munca, bani sau alte bunuri (din cauza unui incendiu, cutremur de pamant sau inundatie), au starea de angoasa, au teama de a nu fi abandonate, au frica de moarte datorita varstei sau a unei boli grave, sau care sufera de o boala cronica (reumatismul, diabetul).

TERAPIE NATURISTA A DEPRESIEI

  • Se recomanda activitati sociale, prezenta in societate, alaturi de familie, prieteni, cunostinte.
  • Persoana depresiva trebuie sa iasa din starea de interiorizare, sa se deschida, sa-si descarce sufletul, sa vorbeasca despre problemele pe care le are. Se recomanda participarea la terapia in grup.
  • Se recomanda participarea la activitati noi, interesante, care sa ocupe mult din timpul liber al persoanei depresive, activitati care sa ofere satisfactie si placere.
  • Trebuie sa se practice autosugestia, inlaturarea ideii de inutilitate, a sentimentului de parasire a persoanei de catre cei dragi, apropiati sufleteste, a sentimentului de singuratate.
eMAG - Furnizorul solutiilor complete!
  • Este bine sa se caute noi prietenii, noi relatii de suflet sau colegi de munca, sa se reintegreze in societate.
  • Daca este posibil, sa se practice yoga, sau exercitii respiratorii, de relaxare, plimbari in aer liber.
  • Trebuie sa se elimine sursa de radiatii care a afectat starea depresiva. In cazul tulburarilor metabolice, se trece la schimbarea alimentatiei. Se recomanda alimentele bogate in vitamine, minerale, saruri.
  • Sa se faca clisme, pentru eliminarea toxinelor.
  • Se fac dusuri reci, bai alternative, dus scotian, frectii cu otet de mere, aromoterapie.
  • Se beau ceaiuri din plante ca: valeriana, sunatoarea, lavanda, rosmarinul, menta.
  • Se aplica uleiuri esentiale din menta, portocal, lemn de santal.
  • Se fac bai de sezut cu ceai din coada calului, sunatoare, limba mielului.

ARTICOLE ASEMANATOARE

  • Semintele de in – ajutor in colite, conjunctivita, bronsita
  • Cura Waerland – terapie, regim, dieta
  • Colonix – program de dezintoxicare a organismului

    • Tags:| |

    June 17, 2008 · Filed Under INFORMATII DIVERSE - utile



    Cauta mai mult pe NET!


    Loading



    Comments

    Leave a Reply