Diete si retete sanatoase sa te feresti de GRIPA PORCINA
Diete alimentare si retete sa te feresti de GRIPA PORCINA
Alimentatia este foarte importanta.
Pentru a te feri de gripa porcina trebuie sa aveti un organism puternic si sanatos!
Astfel, in cadrul dietei dvs alimentare consumati zilnic cel putin 1g- 1,5 g de vitamina C- pastile efervescente, de supt, combinate cu alte vitamine pe care vi le recomanda medicul dvs de familie sau doctorul pediatru in cazul copiilor.
Reteta unui organism puternic consta si in consumul de multe fructe proaspete – portocale, mandarine, kiwi, mere, gutui, struguri, lamaie cu miere. inlocuiti prajiturile sau ciocolatelele cu fructele.
Adaugati intotdeauna legume proaspete langa mancarea gatita- macar cateva felii de rosii, castravete, un sfert de ardei proaspat, o frunza de salata.
Astfel, un regim / dieta sanatos / sanatoasa va poate feri de “infamul” virus al noii gripe!
Pentru mai multe informatii despre gripa noua, intra pe http://www.ah1n1.ro/
ARTICOLE ASEMANATOARE






