Nicoleta Luciu a slabit 30 de kg in 45 de zile – foto si video youtube
Cu o vointa de fier, Nicoleta Luciu a slabit 30 de kilograme in 45 de zile, respectiv surplusul de greutate pe care l-a acumulat în timpul celor noua luni de sarcina.
Nicoleta Luciu a apelat la o dieta-minune pe baza de apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui, pe 
care a combinat-o cu exercitiile fizice.
De asemenea Nicoleta Luciu spune ca îsi gaseste în fiecare zi câte 10 minute pentru a merge pe bicicleta.
Regimul Nicoletei Luciu
- Compotul de mere se prepara astfel: la 2 litri de apa, se pun 7 mere taiate cubulete sau felii.
Compozitia se fierbe pâna când se înmoaie putin merele;
- Supa de pui trebuie facuta cu mai multe feluri de legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau fidea.
Supa e buna si rece, si calda;
- Dimineata se bea o cana mare de compot. Dupa doua ore, daca îti este foame, bea iar 300 ml de compot de mere;
- La prânz si toata dupa-amiaza -- câte o portie de supa de pui în care sa fie si o bucata de carne, ciocanele sau pulpe superioare, neaparat curatate de pielita.
ARTICOLE ASEMANATOARE
Dieta cu care Nicoleta Luciu a slabit 30 de kg – reteta de pe www.acasatv.ro
Dieta minune cu care Nicoleta Luciu a slabit miraculos 30 de kg
Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere taiate cubulete sau felii si le fierbi compozitia pâna când se înmoaie putin merele.
Aceasta cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Supa de pui trebuie facuta cu mai multe feluri de legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau fidea. Supa e buna si rece si calda. E de preferat sa manâci supa facuta de tine acasa si nu una de la restaurant, unde o mai prepara câteodata si din cele la plic, care contin zahar. Aceea, evident îngrasa.
Dimineata – o cana mare de compot. Dupa doua ore, daca îti este iar foame, bea 300 ml de compot de mere.
La prânz si toata dupa-amiaza – câte o portie de supa de pui în care sa fie si o bucata de carne, ciocanele sau pulpe superioare, de pe care este important sa scoti pielitele.
Daca la un moment dat crezi ca nu mai poti mânca atâta supa, încearca un ardei iute si îti creste pofta imediat.
Nu conteaza la ce ora e ultima masa. Daca nu esti acasa, poti apela la batoanele fibrobar, maximum doua pe zi.
Nu ai voie pâine si nici dulciuri, oricum fibrobarul îti taie pofta de dulce.
Aceasta ar fi dieta minune a Nicoletei Luciu, cu care se spune ca a slabit 30 de kg. Dieta este prezentata pe siteul www.acasatv.ro
Adevar sau minciuna?
Imi pare mai mult o reclama mascata la fibrobar. Fibrobar produs de o firma pentru care Nicoleta Luciu este imaginea comerciala.
ARTICOLE ASEMANATOARE
Nicoleta Luciu a slabit pentru Rosa 30 kg in 45 de zile
Nicoleta Luciu a reusit un nou record.
Nicoleta Luciu se lauda ca a slabit 30 de kilograme in doar 45 de zile.
Interpreta Rosei din telenovela “Regina” a dovedit ca are o vointa de fier, reusind, printr-un efort gigantic, sa “topeasca” multe kilograme in 45 de zile de la nasterea micutului Zsolt Jr.
“Acum pot sa spun ca am slabit chiar 30 de kilograme”, a declarat Nicoleta Luciu.
Totul printr-un regim alimentar strict si antrenamente regulate de fitness.
Perseverenta se rasplateste.
Astfel Nicoleta Luciu viseaza din nou la o noua aparitie (viitoare) intr-o revista de tip Playboy.
ARTICOLE ASEMANATOARE
Nicoleta Luciu a slabit 20 de kg – dieta Nicoletei Luciu – poze libertatea.ro
La doar trei saptamani dupa ce l-a nascut pe Zsolt junior, Nicoleta Luciu a inceput antrenamentele sub supravegherea antrenorului de fitness Florin Uceanu, scopul Nicoletei Luciu fiind revenirea la forma fizica de dinainte de nastere, dupa ce, în timpul sarcinii, a acumulat 35 de kilograme.
foto www.libertatea.ro
Nicoleta a reusit sa slabeasca peste 20 de kg. Incredibil, dar adevarat! Apropiatii ei sunt socati de cum arata ea acum. Nicoleta a este hotarâta sa ajunga în scurt timp la 53-55 kg.
Dieta Nicoletei Luciu
300g legume
100g carne slaba de pui, peste sau vita
500g iaurt la care se adauga fulgi de grau incoltit
Suplimente nutritve esentiale, batoanele nutritive cu fibre Fibrobar.
ARTICOLE ASEMANATOARE
related search: dieta nicoleta luciu, cum a slabit nicoleta luciu, slabeste 20 kg, fibrobar, poze libertatea.ro, www.libertatea poze, poze nicoleta luciu
Cauta mai mult pe site!
Pub
Stiri de pe Litoral
VACANTE DE LUX! MASINI DE LUX! BIJUTERII DE LUX!
CLICK!
FREE13.net
FREE BLOGGING
-
Cauta pe NET
