Reteta simpla de slabit a Gabrielei Cristea, o dieta eficienta si precisa

Reteta simpla de slabit a Gabrielei Cristea, o dieta eficienta si precisa

Gabriela Cristea, vedeta de la “Nora pentru mama”, de la Kanal D a reusit sa slabeasca 7 kg in doar doua luni de zile.

Ce dieta miraculoasa, ce reteta de slabire super-eficienta a folosit Gabriela Cristea ca sa slabeasca?

Medicul nutritionist Veronica Daghie, cea care a ajutat-o pe Gabriela sa dea jos kilogramele in plus a prezentat de curand in ceea ce a constat acest regim de slabire.

Cum a slabit Gabi Cristea 7 kilograme în doua luni:
1. Mancarea trebuie sa fie diversificata; mancarea sa nu se repete de la o zi la alta;
2. Trei mese pe zi, plus inca doua gustari;
3. În timpul regimului de slabrie, este permisa doar painea de secara;
4. Dimineata, pe stomacul gol, si înainte de masa de prânz, se bea un pahar cu apa cu lamâie;
5. In acesta dieta e permis sa se consume, ca lichide, doar sucuri naturale si sunt interzise orice fel de bauturi carbogazoase;
6. Se recomandat sa se bea multe ceaiuri si cel putin doi litri de apa zilnic.

Simplu si eficient!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *