DIETA SLABIRE GRUPA SANGUINA A – DIETE DE SLABIRE GRUPE SANGUINE

DIETA SLABIRE GRUPA SANGUINA A – DIETE DE SLABIRE GRUPE SANGUINE

Grupa Sanguina A, a aparut undeva in Asia sau in Orientul Mijlociu intre 25.000 si 15.000 i.Hr., ca raspuns la conditiile de mediu.

In aceasta perioada, oameni au inceput sa tolereze si sa asimileze, pe langa carne, cereale si alte produse agricole.

Cei care au grupa sanguina A sunt cooperanti, ordonati, sensibili si pasionali, insa adesea sunt anxiosi si pun totul la inima.

Alimente recomandate pentru grupa sanguina A

Dieta Slabire Dieta Grupelor Sanguine Grupa A

Carne in cantitati reduse (pui, curcan), peste (cod, macrou, sardine, somon, stiuca, crap), lactate putine, arahide, seminte de dovleac, fasole, mazare neagra, produse de panificatie din ovaz, orez, secara.

Se recomanda multe legume (anghinare, sfecla, morcovi, papadie, cicoare, hrean, ceapa, usturoi, patrunjel, dovleac, ridichi, spanac), caise, mure, afine, cirese, smochine, lamaie, ananas, prune.

Sucuri de caise, morcov, telina, grapefruit, ananas, prune, apa cu lamaie, ceai verde, de musetel, brusture, macese, valeriana, ginseng, cafea, vin rosu.

Alimente de evitat pentru grupa sanguina A

Carnea, ouale, untul si in general produsele lactate grase.

Pentru a reduce tensiunea fizica si stresul, este bine sa practicati tai chi, yoga, golf, inot, dans, faceti plimbari lungi.

In cartea sa , “Eat Right 4 Your Type”, dr. D’Adamo ne ajuta sa elaboram un program de viata complet, in functie de cele patru grupe de sange.

Dr D’Adamo specifica faptul ca nivelul de aciditate al stomacului si sistemul digestiv reactioneaza diferit in functie de grupele sanguine.

Urmand o dieta de slabire adaptata conform grupelor sanguine organismul va digera si va absorbi mancarea intr-un mod eficient ceea ce determina un nivel al greutatii si al sanatatii cat mai optim.


Tags: , , , ,

Moda Sanatate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *